Alamin ang laman ng plato mo
Soya mince, white or dark
Calories at mga nutrisyon
335
calorieskcal bawat 100 g
Protina49 g
Carbs21 g
Taba2.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 335 kcal —
- Protina 49 g 98%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 14 g 50%
- Asukal 8 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.69 mg 41%
- Folate (B9) 303 µg 76%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 244 mg 19%
- Iron 13.7 mg 76%
- Magnesium 306 mg 73%
- Phosphorus 701 mg 56%
- Potassium 2490 mg 53%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Copper 2 mg 222%
- Manganese 3.8 mg 165%
- Selenium 3.3 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 49 g | 21 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 25 g | 10 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 74 g | 31 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 98 g | 42 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 123 g | 52 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soya mince, white or dark
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soya mince, white or dark?
Ang 100 g ng Soya mince, white or dark ay may 335 kcal, 49 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soya mince, white or dark?
Ang 50 g ng Soya mince, white or dark ay may 168 kcal, 25 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soya mince, white or dark?
Ang 150 g ng Soya mince, white or dark ay may 503 kcal, 74 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Soya mince, white or dark?
Ang 200 g ng Soya mince, white or dark ay may 670 kcal, 98 g na protina, 42 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Soya mince, white or dark?
Ang 250 g ng Soya mince, white or dark ay may 838 kcal, 123 g na protina, 52 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33499 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla