Alamin ang laman ng plato mo
Flour, corn meal, coarsely ground
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 349 kcal —
- Protina 8.5 g 17%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 7.4 g 26%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 7.8 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8.5 g | 70 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.2 g | 35 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Flour, corn meal, coarsely ground
Ilang calories ang nasa 100 g ng Flour, corn meal, coarsely ground?
Ang 100 g ng Flour, corn meal, coarsely ground ay may 349 kcal, 8.5 g na protina, 70 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Flour, corn meal, coarsely ground?
Ang 50 g ng Flour, corn meal, coarsely ground ay may 175 kcal, 4.2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Flour, corn meal, coarsely ground?
Ang 150 g ng Flour, corn meal, coarsely ground ay may 524 kcal, 13 g na protina, 105 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Flour, corn meal, coarsely ground?
Ang 200 g ng Flour, corn meal, coarsely ground ay may 698 kcal, 17 g na protina, 141 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Flour, corn meal, coarsely ground?
Ang 250 g ng Flour, corn meal, coarsely ground ay may 873 kcal, 21 g na protina, 176 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29822 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
