Alamin ang laman ng plato mo

Flank at ilalim na sirloin ng baka

Calories at mga nutrisyon

may taba, niluto, may patatas, karot, mantika, sibuyas at bawang, may asin

237

calorieskcal bawat 100 g

Protina16 g

Carbs2.5 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	237	16 g	2.5 g	18 g
50 g	50 g	119	8 g	1.3 g	9 g
150 g	150 g	356	24 g	3.8 g	27 g
200 g	200 g	474	32 g	5 g	36 g
250 g	250 g	593	40 g	6.3 g	45 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 100 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 237 kcal, 16 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 50 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 119 kcal, 8 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 150 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 356 kcal, 24 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 200 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 474 kcal, 32 g na protina, 5 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 250 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 593 kcal, 40 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0393F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla