Alamin ang laman ng plato mo

Flank at ilalim na sirloin ng baka

Calories at mga nutrisyon

may taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin

326

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0.6 g

Taba26 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	326	23 g	0.6 g	26 g
50 g	50 g	163	12 g	0.3 g	13 g
150 g	150 g	489	35 g	0.9 g	39 g
200 g	200 g	652	46 g	1.2 g	51 g
250 g	250 g	815	58 g	1.5 g	64 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 100 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 326 kcal, 23 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 50 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 163 kcal, 12 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 150 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 489 kcal, 35 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 200 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 652 kcal, 46 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 250 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 815 kcal, 58 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0391F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla