Alamin ang laman ng plato mo

Flank at ilalim na sirloin ng baka

Calories at mga nutrisyon

may taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, walang asin

327

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0.7 g

Taba26 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	327	23 g	0.7 g	26 g
50 g	50 g	164	12 g	0.3 g	13 g
150 g	150 g	491	35 g	1 g	39 g
200 g	200 g	654	46 g	1.3 g	52 g
250 g	250 g	818	58 g	1.6 g	65 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 100 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 327 kcal, 23 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 50 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 164 kcal, 12 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 150 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 491 kcal, 35 g na protina, 1 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 200 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 654 kcal, 46 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka?

Ang 250 g ng Flank at ilalim na sirloin ng baka ay may 818 kcal, 58 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 65 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0392F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla