Alamin ang laman ng plato mo
Manipis na skirt at flank ng baka
Calories at mga nutrisyon
may taba, inihaw/inirosto, walang mantika, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 266 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 20 g 26%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 43 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 54 g | 0 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bakang baka mula sa manipis na palda at ilalim na sirloinmay taba, niluto, walang mantika, may asin330 kcal / 100 g
- Flank at ilalim na sirloin ng bakamay taba, niluto, may mantika, sibuyas at bawang, may asin326 kcal / 100 g
- Flank steak ng bakawalang taba, niluto, na may langis, sibuyas at bawang, may asin191 kcal / 100 g
- Manipis na bakainihaw, pinirito sa kawali174 kcal / 100 g
- Striploin ng bakawalang taba, inihaw/inuhurno, walang mantika, may asin183 kcal / 100 g
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagimay taba, inihaw, walang mantika, may asin287 kcal / 100 g
- Baka flank steakpayat lamang, tinabas hanggang 0" taba, lahat ng grado, niluto, inihaw186 kcal / 100 g
- Tenderloin ng bakawalang taba, inihaw/inirosto, walang mantika, may asin210 kcal / 100 g
- Karne ng baka mula sa hulihang bahagi na may mantika at sibuyaskarne, walang taba, inihaw, may asin224 kcal / 100 g
- Puwit ng bakawalang taba, inihaw, walang langis, may asin208 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manipis na skirt at flank ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manipis na skirt at flank ng baka?
Ang 100 g ng Manipis na skirt at flank ng baka ay may 266 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manipis na skirt at flank ng baka?
Ang 50 g ng Manipis na skirt at flank ng baka ay may 133 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manipis na skirt at flank ng baka?
Ang 150 g ng Manipis na skirt at flank ng baka ay may 399 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manipis na skirt at flank ng baka?
Ang 200 g ng Manipis na skirt at flank ng baka ay may 532 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manipis na skirt at flank ng baka?
Ang 250 g ng Manipis na skirt at flank ng baka ay may 665 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0802F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla