Alamin ang laman ng plato mo
Fish burger
Calories at mga nutrisyon
306
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs19 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 306 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 21 g 26%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 372 mg 16%
- Cholesterol 90.3 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 93.5 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.63 µg 3%
- Bitamina E 4.7 mg 31%
- Bitamina K 23.3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 0.73 mg 5%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Bitamina B12 0.67 µg 28%
Mga mineral
- Calcium 154 mg 12%
- Iron 0.41 mg 2%
- Magnesium 17.4 mg 4%
- Phosphorus 175 mg 14%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 15.7 µg 28%
- Iodine 51.4 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.4 g | 9.4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 26 g | 38 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32 g | 47 g | 52 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Fish burger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish burger?
Ang 100 g ng Fish burger ay may 306 kcal, 13 g na protina, 19 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish burger?
Ang 50 g ng Fish burger ay may 153 kcal, 6.4 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish burger?
Ang 150 g ng Fish burger ay may 459 kcal, 19 g na protina, 28 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish burger?
Ang 200 g ng Fish burger ay may 612 kcal, 26 g na protina, 38 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish burger?
Ang 250 g ng Fish burger ay may 765 kcal, 32 g na protina, 47 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7072 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla