Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng pating

Calories at mga nutrisyon

tubig-tabang, raia, inihaw, walang langis, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0.4 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	94	22 g	0.4 g	0.7 g
50 g	50 g	47	11 g	0.2 g	0.3 g
150 g	150 g	141	33 g	0.6 g	1 g
200 g	200 g	188	43 g	0.8 g	1.3 g
250 g	250 g	235	54 g	1 g	1.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng pating?

Ang 100 g ng Fillet ng pating ay may 94 kcal, 22 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng pating?

Ang 50 g ng Fillet ng pating ay may 47 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng pating?

Ang 150 g ng Fillet ng pating ay may 141 kcal, 33 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng pating?

Ang 200 g ng Fillet ng pating ay may 188 kcal, 43 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng pating?

Ang 250 g ng Fillet ng pating ay may 235 kcal, 54 g na protina, 1 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0505E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla