Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng tilapia
Calories at mga nutrisyon
walang balat, inihaw, walang mantika, walang asin
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.7 g 2%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 46 g | 0 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng isdang-tabanginihaw/inirosto, walang langis, walang asin, istilong Brasil127 kcal / 100 g
- Fillet ng patingtubig-tabang, raia, inihaw, walang langis, walang asin94 kcal / 100 g
- Tilapiainihanda nang walang taba128 kcal / 100 g
- Isdang douradofillet, sariwa, niluto, walang langis, walang asin149 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng tilapia
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng tilapia?
Ang 100 g ng Fillet ng tilapia ay may 90 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng tilapia?
Ang 50 g ng Fillet ng tilapia ay may 45 kcal, 9.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng tilapia?
Ang 150 g ng Fillet ng tilapia ay may 135 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng tilapia?
Ang 200 g ng Fillet ng tilapia ay may 180 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng tilapia?
Ang 250 g ng Fillet ng tilapia ay may 225 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0486E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
