Alamin ang laman ng plato mo

Skate

Calories at mga nutrisyon

inihaw, timbang na may mga tinik

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs0 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	59	14 g	0.3 g
50 g	50 g	30	7 g	0.2 g
150 g	150 g	89	21 g	0.5 g
200 g	200 g	118	28 g	0.6 g
250 g	250 g	148	35 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Skate?

Ang 100 g ng Skate ay may 59 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Skate?

Ang 50 g ng Skate ay may 30 kcal, 7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Skate?

Ang 150 g ng Skate ay may 89 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Skate?

Ang 200 g ng Skate ay may 118 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Skate?

Ang 250 g ng Skate ay may 148 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 16-145 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla