Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng pagi
Calories at mga nutrisyon
tubig-tabang, inihaw sa oven, walang mantika, may asin
97
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0.4 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 97 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 0.7 g 1%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56 g | 1.1 g | 1.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng isdang-tabangniluto, walang mantika, may asin141 kcal / 100 g
- Fillet ng kingfishtubig-alat, inihaw, walang mantika, inasnan105 kcal / 100 g
- Skateinihaw, timbang na may mga tinik59 kcal / 100 g
- Pagiinihaw, niluto sa hurno96 kcal / 100 g
- Pitle ng banaktubig-alat, inihaw/45 min, walang mantika, walang asin179 kcal / 100 g
- Filet ng isdang saint peter sa tabangwalang balat, inihaw, may langis ng toyo, na may asin114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng pagi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng pagi?
Ang 100 g ng Fillet ng pagi ay may 97 kcal, 22 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng pagi?
Ang 50 g ng Fillet ng pagi ay may 49 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng pagi?
Ang 150 g ng Fillet ng pagi ay may 146 kcal, 34 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng pagi?
Ang 200 g ng Fillet ng pagi ay may 194 kcal, 45 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng pagi?
Ang 250 g ng Fillet ng pagi ay may 243 kcal, 56 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0497E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
