Alamin ang laman ng plato mo
Fillet ng pating
Calories at mga nutrisyon
tubig-tabang, niluto, na may langis ng toyo, na may asin
119
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0.4 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 119 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Hibla 0 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 30 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 40 g | 0.8 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 50 g | 1 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng isdang-tabangpinirito (sa langis ng toyo), may asin179 kcal / 100 g
- Fillet ng kingfishisda sa alat, pinirito sa langis ng soya, walang asin101 kcal / 100 g
- Skateinihaw, timbang na may mga tinik59 kcal / 100 g
- Paginiluto sa aromatikong sabaw98 kcal / 100 g
- Filet ng isdang saint peter sa tabangwalang balat, inihaw, may langis ng toyo, na may asin114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Fillet ng pating
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng pating?
Ang 100 g ng Fillet ng pating ay may 119 kcal, 20 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng pating?
Ang 50 g ng Fillet ng pating ay may 60 kcal, 10 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng pating?
Ang 150 g ng Fillet ng pating ay may 179 kcal, 30 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng pating?
Ang 200 g ng Fillet ng pating ay may 238 kcal, 40 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng pating?
Ang 250 g ng Fillet ng pating ay may 298 kcal, 50 g na protina, 1 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0500E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
