Alamin ang laman ng plato mo
Pagi
Calories at mga nutrisyon
niluto sa aromatikong sabaw
98
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 161 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 2.7 µg 113%
Mga mineral
- Magnesium 24.3 mg 6%
- Phosphorus 163 mg 13%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0 mg 0%
- Iodine 8.9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 23 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 35 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 46 g | – | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 58 g | – | 1.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet ng pagitubig-tabang, raia, pinirito, may langis ng soya, walang asin132 kcal / 100 g
- Pileteng pagitubig-tabang, pagi, pinirito, gamit ang langis ng soya, may asin131 kcal / 100 g
- Skatehilaw64 kcal / 100 g
- Fillet ng patingtubig-tabang, braised, na may langis ng toyo, sibuyas at bawang, na may asin99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pagi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pagi?
Ang 100 g ng Pagi ay may 98 kcal, 23 g na protina, – na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pagi?
Ang 50 g ng Pagi ay may 49 kcal, 12 g na protina, – na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pagi?
Ang 150 g ng Pagi ay may 147 kcal, 35 g na protina, – na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pagi?
Ang 200 g ng Pagi ay may 196 kcal, 46 g na protina, – na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pagi?
Ang 250 g ng Pagi ay may 245 kcal, 58 g na protina, – na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26073 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla