Alamin ang laman ng plato mo
Feijoa
Calories at mga nutrisyon
lamang ang laman na walang balat, hilaw
Protina0.7 g
Carbs8.2 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 6.4 g 23%
- Asukal 8.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.17 µg 0%
- Bitamina C 32.9 mg 37%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.08 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 8.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.4 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.1 g | 12 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.8 g | 21 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13061 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
