Alamin ang laman ng plato mo
Feijoa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 6.4 g 23%
- Asukal 8.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 32.9 mg 37%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.14 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.08 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.7 g | 8.8 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 243 g | 148 | 1.7 g | 21 g | 1 g |
| 2 bahagi | 486 g | 296 | 3.5 g | 43 g | 2 g |
| ½ bahagi | 121.5 g | 74 | 0.9 g | 11 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 729 g | 445 | 5.2 g | 64 g | 3.1 g |
| 4 bahagi | 972 g | 593 | 6.9 g | 86 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1.1 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 1.4 g | 18 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1.8 g | 22 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Feijoa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Feijoa?
Ang 100 g ng Feijoa ay may 61 kcal, 0.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (243 g) ng Feijoa?
Ang 1 bahagi (243 g) ng Feijoa ay may 148 kcal, 1.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (486 g) ng Feijoa?
Ang 2 bahagi (486 g) ng Feijoa ay may 296 kcal, 3.5 g na protina, 43 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (121.5 g) ng Feijoa?
Ang ½ bahagi (121.5 g) ng Feijoa ay may 74 kcal, 0.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (729 g) ng Feijoa?
Ang 3 bahagi (729 g) ng Feijoa ay may 445 kcal, 5.2 g na protina, 64 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (972 g) ng Feijoa?
Ang 4 bahagi (972 g) ng Feijoa ay may 593 kcal, 6.9 g na protina, 86 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Feijoa?
Ang 50 g ng Feijoa ay may 31 kcal, 0.4 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Feijoa?
Ang 150 g ng Feijoa ay may 92 kcal, 1.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168176 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
