Alamin ang laman ng plato mo

Egg burrito, with ham

Calories at mga nutrisyon

242
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs18 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 242 kcal —
  • Protina 11 g 23%
  • Carbohydrate 18 g 6%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 4.3 g 21%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.7 g —
  • Sodium 508 mg 22%
  • Cholesterol 204 mg 68%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 105 µg 12%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 1.5 µg 8%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 6.3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Bitamina B6 0.08 mg 4%
  • Folate (B9) 61 µg 15%
  • Bitamina B12 0.51 µg 21%
  • Choline 135 mg 25%

Mga mineral

  • Calcium 141 mg 11%
  • Iron 2.2 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 218 mg 17%
  • Potassium 136 mg 3%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Selenium 26.3 µg 48%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 bahagi190 g46022 g34 g25 g
2 bahagi380 g92043 g68 g50 g
½ bahagi95 g23011 g17 g13 g
3 bahagi570 g137964 g101 g75 g
4 bahagi760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215.6 g8.9 g6.6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Mga tanong tungkol sa Egg burrito, with ham

Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg burrito, with ham?

Ang 100 g ng Egg burrito, with ham ay may 242 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (190 g) ng Egg burrito, with ham?

Ang 1 bahagi (190 g) ng Egg burrito, with ham ay may 460 kcal, 22 g na protina, 34 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (380 g) ng Egg burrito, with ham?

Ang 2 bahagi (380 g) ng Egg burrito, with ham ay may 920 kcal, 43 g na protina, 68 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (95 g) ng Egg burrito, with ham?

Ang ½ bahagi (95 g) ng Egg burrito, with ham ay may 230 kcal, 11 g na protina, 17 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (570 g) ng Egg burrito, with ham?

Ang 3 bahagi (570 g) ng Egg burrito, with ham ay may 1379 kcal, 64 g na protina, 101 g na carbohydrate at 75 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (760 g) ng Egg burrito, with ham?

Ang 4 bahagi (760 g) ng Egg burrito, with ham ay may 1839 kcal, 86 g na protina, 135 g na carbohydrate at 101 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg burrito, with ham?

Ang 50 g ng Egg burrito, with ham ay may 121 kcal, 5.6 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg burrito, with ham?

Ang 150 g ng Egg burrito, with ham ay may 363 kcal, 17 g na protina, 27 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 34003140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla