Alamin ang laman ng plato mo

Dahong collard

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan, pinatulo, walang mantika, may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.7 g

Carbs1.1 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	25	2.7 g	1.1 g	0.5 g
50 g	50 g	13	1.3 g	0.6 g	0.3 g
150 g	150 g	38	4 g	1.7 g	0.8 g
200 g	200 g	50	5.3 g	2.2 g	1 g
250 g	250 g	63	6.7 g	2.8 g	1.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahong collard?

Ang 100 g ng Dahong collard ay may 25 kcal, 2.7 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahong collard?

Ang 50 g ng Dahong collard ay may 13 kcal, 1.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahong collard?

Ang 150 g ng Dahong collard ay may 38 kcal, 4 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahong collard?

Ang 200 g ng Dahong collard ay may 50 kcal, 5.3 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahong collard?

Ang 250 g ng Dahong collard ay may 63 kcal, 6.7 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0144B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla