Alamin ang laman ng plato mo

Collard greens

Calories at mga nutrisyon

niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may perehil, may pamintang itim, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.5 g

Carbs2.1 g

Taba1.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	39	2.5 g	2.1 g	1.6 g
50 g	50 g	20	1.3 g	1 g	0.8 g
150 g	150 g	59	3.8 g	3.1 g	2.4 g
200 g	200 g	78	5 g	4.2 g	3.2 g
250 g	250 g	98	6.3 g	5.2 g	4.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Collard greens?

Ang 100 g ng Collard greens ay may 39 kcal, 2.5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Collard greens?

Ang 50 g ng Collard greens ay may 20 kcal, 1.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Collard greens?

Ang 150 g ng Collard greens ay may 59 kcal, 3.8 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Collard greens?

Ang 200 g ng Collard greens ay may 78 kcal, 5 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Collard greens?

Ang 250 g ng Collard greens ay may 98 kcal, 6.3 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0893B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla