Alamin ang laman ng plato mo
Collard greens
Calories at mga nutrisyon
niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, mantika, sibuyas at bawang), may perehil, may pamintang itim, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 1.9 g 1%
- Taba 1.6 g 2%
- Hibla 2.9 g 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.5 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.2 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3.7 g | 2.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4.9 g | 3.9 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.2 g | 4.9 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Collard greens
Ilang calories ang nasa 100 g ng Collard greens?
Ang 100 g ng Collard greens ay may 38 kcal, 2.5 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Collard greens?
Ang 50 g ng Collard greens ay may 19 kcal, 1.2 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Collard greens?
Ang 150 g ng Collard greens ay may 57 kcal, 3.7 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Collard greens?
Ang 200 g ng Collard greens ay may 76 kcal, 4.9 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Collard greens?
Ang 250 g ng Collard greens ay may 95 kcal, 6.2 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0892B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
