Alamin ang laman ng plato mo
Creamy mussel soup
Calories at mga nutrisyon
76
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.1 g
Carbs4.3 g
Taba4.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 4.5 g 6%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 2 g —
- Sodium 325 mg 14%
- Cholesterol 18.7 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 62.3 µg 7%
- Bitamina C 16.4 mg 18%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 14 µg 3%
- Bitamina B12 3.2 µg 132%
Mga mineral
- Calcium 25.4 mg 2%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 17.2 mg 4%
- Phosphorus 77.3 mg 6%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 10.7 µg 19%
- Iodine 19.6 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.1 g | 4.3 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.1 g | 2.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6.2 g | 6.4 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8.3 g | 8.5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Creamy oyster soup194 kcal / 100 g
- Mussel gravy. low-fat milk136 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Creamy mussel soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Creamy mussel soup?
Ang 100 g ng Creamy mussel soup ay may 76 kcal, 4.1 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Creamy mussel soup?
Ang 50 g ng Creamy mussel soup ay may 38 kcal, 2.1 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Creamy mussel soup?
Ang 150 g ng Creamy mussel soup ay may 114 kcal, 6.2 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Creamy mussel soup?
Ang 200 g ng Creamy mussel soup ay may 152 kcal, 8.3 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Creamy mussel soup?
Ang 250 g ng Creamy mussel soup ay may 190 kcal, 10 g na protina, 11 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 29013 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
