Alamin ang laman ng plato mo

Mussel gravy. low-fat milk

Calories at mga nutrisyon

136
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.1 g
Carbs6.4 g
Taba8.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 136 kcal —
  • Protina 8.1 g 16%
  • Carbohydrate 6.4 g 2%
  • Taba 8.7 g 11%
  • Saturated fat 5.5 g 28%
  • Hibla 0.1 g 0%
  • Asukal 3.8 g —
  • Sodium 214 mg 9%
  • Cholesterol 40.5 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 76.6 µg 9%
  • Bitamina C 0.72 mg 1%
  • Bitamina D 1.1 µg 6%
  • Bitamina E 0.41 mg 3%
  • Bitamina K 2.5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 10.1 µg 3%
  • Bitamina B12 6.9 µg 285%

Mga mineral

  • Calcium 118 mg 9%
  • Iron 2 mg 11%
  • Magnesium 26.3 mg 6%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 176 mg 4%
  • Zinc 1.4 mg 12%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.29 mg 12%
  • Selenium 22.4 µg 41%
  • Iodine 53.4 µg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1368.1 g6.4 g8.7 g
50 g50 g684 g3.2 g4.3 g
150 g150 g20412 g9.6 g13 g
200 g200 g27216 g13 g17 g
250 g250 g34020 g16 g22 g

Mga tanong tungkol sa Mussel gravy. low-fat milk

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mussel gravy. low-fat milk?

Ang 100 g ng Mussel gravy. low-fat milk ay may 136 kcal, 8.1 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mussel gravy. low-fat milk?

Ang 50 g ng Mussel gravy. low-fat milk ay may 68 kcal, 4 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mussel gravy. low-fat milk?

Ang 150 g ng Mussel gravy. low-fat milk ay may 204 kcal, 12 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mussel gravy. low-fat milk?

Ang 200 g ng Mussel gravy. low-fat milk ay may 272 kcal, 16 g na protina, 13 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mussel gravy. low-fat milk?

Ang 250 g ng Mussel gravy. low-fat milk ay may 340 kcal, 20 g na protina, 16 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 28988 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla