Alamin ang laman ng plato mo

Cottage cheese

Calories at mga nutrisyon

may prutas, 3% taba

105

calorieskcal bawat 100 g

Protina10 g

Carbs9.1 g

Taba2.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	105	10 g	9.1 g	2.8 g
50 g	50 g	53	5.2 g	4.6 g	1.4 g
150 g	150 g	158	16 g	14 g	4.2 g
200 g	200 g	210	21 g	18 g	5.6 g
250 g	250 g	263	26 g	23 g	7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cottage cheese?

Ang 100 g ng Cottage cheese ay may 105 kcal, 10 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cottage cheese?

Ang 50 g ng Cottage cheese ay may 53 kcal, 5.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cottage cheese?

Ang 150 g ng Cottage cheese ay may 158 kcal, 16 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cottage cheese?

Ang 200 g ng Cottage cheese ay may 210 kcal, 21 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cottage cheese?

Ang 250 g ng Cottage cheese ay may 263 kcal, 26 g na protina, 23 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Pinagmulan: slv 71 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla