Alamin ang laman ng plato mo

Chicken fillet and rice, oven-baked

Calories at mga nutrisyon

103
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.8 g
Carbs10 g
Taba2.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 103 kcal —
  • Protina 9.8 g 20%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 2.3 g 3%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 0.7 g 3%
  • Asukal 0.5 g —
  • Sodium 191 mg 8%
  • Cholesterol 20.5 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 91.6 µg 10%
  • Bitamina C 8 mg 9%
  • Bitamina D 0.04 µg 0%
  • Bitamina E 0.64 mg 4%
  • Bitamina K 14 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3.8 mg 24%
  • Bitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folate (B9) 18.5 µg 5%
  • Bitamina B12 0.29 µg 12%

Mga mineral

  • Calcium 9.2 mg 1%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Magnesium 23.7 mg 6%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 199 mg 4%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.2 mg 8%
  • Selenium 9.2 µg 17%
  • Iodine 13.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1039.8 g10 g2.3 g
50 g50 g524.9 g5.1 g1.1 g
150 g150 g15515 g15 g3.4 g
200 g200 g20620 g20 g4.5 g
250 g250 g25824 g26 g5.7 g

Mga tanong tungkol sa Chicken fillet and rice, oven-baked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked?

Ang 100 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked ay may 103 kcal, 9.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked?

Ang 50 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked ay may 52 kcal, 4.9 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked?

Ang 150 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked ay may 155 kcal, 15 g na protina, 15 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked?

Ang 200 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked ay may 206 kcal, 20 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked?

Ang 250 g ng Chicken fillet and rice, oven-baked ay may 258 kcal, 24 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32164 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla