Alamin ang laman ng plato mo
Burger ng gulay at keso
Calories at mga nutrisyon
nasa mga mumo, inihurno, iniihaw
240
calorieskcal bawat 100 g
Protina7 g
Carbs23 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 240 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Asukal 1.3 g —
- Sodium 290 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 61 µg 7%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 154 mg 12%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 32 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.5 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 11 g | 35 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 18 g | 58 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vegetarian burgerretail, iniihaw161 kcal / 100 g
- Burger na gulaymay patatas, lentil, beans at mais, pinirito, pinalamig o nagyelong produkto270 kcal / 100 g
- Burger na cereal na may kesowalang soyabean, nakabalot241 kcal / 100 g
- Mga bola at burger na gulayvegetarian, gawa sa soya, hindi pa niluluto194 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Burger ng gulay at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Burger ng gulay at keso?
Ang 100 g ng Burger ng gulay at keso ay may 240 kcal, 7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Burger ng gulay at keso?
Ang 50 g ng Burger ng gulay at keso ay may 120 kcal, 3.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Burger ng gulay at keso?
Ang 150 g ng Burger ng gulay at keso ay may 360 kcal, 11 g na protina, 35 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Burger ng gulay at keso?
Ang 200 g ng Burger ng gulay at keso ay may 480 kcal, 14 g na protina, 46 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Burger ng gulay at keso?
Ang 250 g ng Burger ng gulay at keso ay may 600 kcal, 18 g na protina, 58 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-657 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
