Alamin ang laman ng plato mo
brownie cookie
Calories at mga nutrisyon
commercially prepared
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 405 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 37 g —
- Sodium 286 mg 12%
- Cholesterol 17 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 1.7 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
- Choline 10 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 101 mg 8%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.22 mg 25%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 6.3 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4.8 g | 62 g | 16 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 115 | 1.4 g | 18 g | 4.6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 230 | 2.7 g | 35 g | 9.2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 57 | 0.7 g | 8.8 g | 2.3 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 344 | 4.1 g | 53 g | 14 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 459 | 5.4 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.4 g | 31 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7.2 g | 93 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9.6 g | 124 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 155 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa brownie cookie
Ilang calories ang nasa 100 g ng brownie cookie?
Ang 100 g ng brownie cookie ay may 405 kcal, 4.8 g na protina, 62 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng brownie cookie?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng brownie cookie ay may 115 kcal, 1.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng brownie cookie?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng brownie cookie ay may 230 kcal, 2.7 g na protina, 35 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng brownie cookie?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng brownie cookie ay may 57 kcal, 0.7 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng brownie cookie?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng brownie cookie ay may 344 kcal, 4.1 g na protina, 53 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng brownie cookie?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng brownie cookie ay may 459 kcal, 5.4 g na protina, 70 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng brownie cookie?
Ang 50 g ng brownie cookie ay may 203 kcal, 2.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng brownie cookie?
Ang 150 g ng brownie cookie ay may 608 kcal, 7.2 g na protina, 93 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172713 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
