Alamin ang laman ng plato mo
brownie cookie
Calories at mga nutrisyon
commercially prepared, reduced fat, with added fiber
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 345 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 11 g 40%
- Asukal 39 g —
- Sodium 290 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.59 mg 4%
- Bitamina K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
- Choline 13.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.18 mg 20%
- Selenium 12.9 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2.8 g | 51 g | 9.7 g |
| 1 bahagi | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3.5 g |
| 2 bahagi | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ bahagi | 18 g | 62 | 0.5 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 3 bahagi | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 bahagi | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.4 g | 25 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4.2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5.5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6.9 g | 126 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa brownie cookie
Ilang calories ang nasa 100 g ng brownie cookie?
Ang 100 g ng brownie cookie ay may 345 kcal, 2.8 g na protina, 51 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (36 g) ng brownie cookie?
Ang 1 bahagi (36 g) ng brownie cookie ay may 124 kcal, 1 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (72 g) ng brownie cookie?
Ang 2 bahagi (72 g) ng brownie cookie ay may 248 kcal, 2 g na protina, 36 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (18 g) ng brownie cookie?
Ang ½ bahagi (18 g) ng brownie cookie ay may 62 kcal, 0.5 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (108 g) ng brownie cookie?
Ang 3 bahagi (108 g) ng brownie cookie ay may 373 kcal, 3 g na protina, 55 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (144 g) ng brownie cookie?
Ang 4 bahagi (144 g) ng brownie cookie ay may 497 kcal, 4 g na protina, 73 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng brownie cookie?
Ang 50 g ng brownie cookie ay may 173 kcal, 1.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng brownie cookie?
Ang 150 g ng brownie cookie ay may 518 kcal, 4.2 g na protina, 76 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171840 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
