Alamin ang laman ng plato mo
Biskuwit
Calories at mga nutrisyon
may garantiyang nilalamang bitamina
457
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs72 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 457 kcal —
- Protina 9.6 g 19%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 6.1 g 30%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 23 g —
- Sodium 62.3 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.3 µg 0%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.55 µg 3%
- Thiamin (B1) 2.6 mg 217%
- Riboflavin (B2) 1.8 mg 138%
- Niacin (B3) 20.1 mg 126%
- Pantothenic acid (B5) 0.82 mg 16%
- Bitamina B6 3.4 mg 197%
- Folate (B9) 212 µg 53%
Mga mineral
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphorus 149 mg 12%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.28 mg 31%
- Manganese 1.6 mg 69%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 13 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 9.6 g | 72 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.8 g | 36 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 14 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 19 g | 145 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 24 g | 181 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na may lingahindi pinalakas496 kcal / 100 g
- Biskwit para sa almusalbiskwit, pinalakas ng mga bitamina at mineral454 kcal / 100 g
- Butter biscuitbiskwit450 kcal / 100 g
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Kuki481 kcal / 100 g
- Halo-halong biskwit515 kcal / 100 g
- Simpleng biskwit438 kcal / 100 g
- Kuki na asukalmay prutas, na may idinagdag na hibla, komersyal463 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskuwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskuwit?
Ang 100 g ng Biskuwit ay may 457 kcal, 9.6 g na protina, 72 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskuwit?
Ang 50 g ng Biskuwit ay may 229 kcal, 4.8 g na protina, 36 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskuwit?
Ang 150 g ng Biskuwit ay may 686 kcal, 14 g na protina, 109 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskuwit?
Ang 200 g ng Biskuwit ay may 914 kcal, 19 g na protina, 145 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskuwit?
Ang 250 g ng Biskuwit ay may 1143 kcal, 24 g na protina, 181 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
