Alamin ang laman ng plato mo
Kuki na asukal
Calories at mga nutrisyon
may prutas, na may idinagdag na hibla, komersyal
463
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs63 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 463 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 8.3 g 30%
- Asukal 24 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholesterol 1.3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 131 µg 15%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 20.8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 106 µg 26%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
- Choline 9.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 33.7 mg 3%
- Iron 2.8 mg 16%
- Magnesium 48.4 mg 12%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 1.2 mg 51%
- Selenium 4.6 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6.5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.3 g | 32 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9.8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sugar cookieshanda sa komersyo, regular (kasama ang banilya)464 kcal / 100 g
- Bran sugar cookiekomersyal466 kcal / 100 g
- Cookie ng asukal na may niyogkomersyal467 kcal / 100 g
- Cookies na asukalpinalamig na masa436 kcal / 100 g
- Biskwit na digestivena may idinagdag na hibla, komersial466 kcal / 100 g
- Biskwit para sa tsaamay dagdag na hibla, komersyal484 kcal / 100 g
- Shortcake cookiewalang idinagdag na asukal, na may mga pamalit sa asukal, komersyal489 kcal / 100 g
- Shortbread cookieskaraniwan, komersyal, walang idinagdag na asukal, na may artipisyal na pampatamis431 kcal / 100 g
- Matamis na biskwitmababang asukal, komersyal445 kcal / 100 g
- Ginger cookiekomersyal452 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kuki na asukal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kuki na asukal?
Ang 100 g ng Kuki na asukal ay may 463 kcal, 6.5 g na protina, 63 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kuki na asukal?
Ang 50 g ng Kuki na asukal ay may 232 kcal, 3.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kuki na asukal?
Ang 150 g ng Kuki na asukal ay may 695 kcal, 9.8 g na protina, 95 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kuki na asukal?
Ang 200 g ng Kuki na asukal ay may 926 kcal, 13 g na protina, 126 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kuki na asukal?
Ang 250 g ng Kuki na asukal ay may 1158 kcal, 16 g na protina, 158 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7862 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
