Alamin ang laman ng plato mo
Kuki na asukal
Calories at mga nutrisyon
may prutas at mga mani, manipis na estilo, komersyal
431
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs63 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 431 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 35 g —
- Sodium 306 mg 13%
- Cholesterol 117 mg 39%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 131 µg 15%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 80.6 µg 20%
- Bitamina B12 0.18 µg 8%
- Choline 9.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 95.6 mg 7%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 61.2 mg 15%
- Phosphorus 199 mg 16%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Copper 0.25 mg 27%
- Manganese 0.6 mg 26%
- Selenium 16.8 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6.4 g | 32 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sugar cookieshanda sa komersyo, regular (kasama ang banilya)464 kcal / 100 g
- Cookie ng asukal na may niyogkomersyal467 kcal / 100 g
- Cookies na asukalpinalamig na masa436 kcal / 100 g
- Ginger cookiemanipis na estilo, komersyal486 kcal / 100 g
- Bran sugar cookiekomersyal466 kcal / 100 g
- Matamis na biskwitmay pinatuyong prutas, komersiyal439 kcal / 100 g
- Shortbread cookieskaraniwan, komersyal, walang idinagdag na asukal, na may artipisyal na pampatamis431 kcal / 100 g
- Shortcake cookiewalang idinagdag na asukal, na may mga pamalit sa asukal, komersyal489 kcal / 100 g
- Shortbread cookies na may pecankomersyal542 kcal / 100 g
- Kuwkizing asukal at banilyamay palamuting tsokolate, komersyal495 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kuki na asukal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kuki na asukal?
Ang 100 g ng Kuki na asukal ay may 431 kcal, 13 g na protina, 63 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kuki na asukal?
Ang 50 g ng Kuki na asukal ay may 215 kcal, 6.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kuki na asukal?
Ang 150 g ng Kuki na asukal ay may 646 kcal, 19 g na protina, 94 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kuki na asukal?
Ang 200 g ng Kuki na asukal ay may 862 kcal, 25 g na protina, 126 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kuki na asukal?
Ang 250 g ng Kuki na asukal ay may 1077 kcal, 32 g na protina, 157 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla