Alamin ang laman ng plato mo
Cookie ng asukal
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay, yari sa margarina
472
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs59 g
Taba23 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 472 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 23 g 30%
- Saturated fat 4.7 g 23%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 25 g —
- Sodium 491 mg 21%
- Cholesterol 26 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 238 µg 26%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 1.7 µg 9%
- Bitamina E 2.6 mg 17%
- Bitamina K 25.9 µg 22%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 27.3 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 73 mg 6%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 90 mg 7%
- Potassium 77 mg 2%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenium 17.6 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5.9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8.9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cookie ng asukal na may niyogkomersyal467 kcal / 100 g
- Cookies na asukalpinalamig na masa436 kcal / 100 g
- Cookies na may peanut buttergawang-bahay, na may margarina475 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiegawa sa bahay, gawa sa margarin488 kcal / 100 g
- Sugar cookieshanda sa komersyo, regular (kasama ang banilya)464 kcal / 100 g
- Shortbread cookieskaraniwan, gawang-bahay560 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cookie ng asukal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cookie ng asukal?
Ang 100 g ng Cookie ng asukal ay may 472 kcal, 5.9 g na protina, 59 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cookie ng asukal?
Ang 50 g ng Cookie ng asukal ay may 236 kcal, 3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cookie ng asukal?
Ang 150 g ng Cookie ng asukal ay may 708 kcal, 8.9 g na protina, 88 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cookie ng asukal?
Ang 200 g ng Cookie ng asukal ay may 944 kcal, 12 g na protina, 118 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cookie ng asukal?
Ang 250 g ng Cookie ng asukal ay may 1180 kcal, 15 g na protina, 147 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3853 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
