Alamin ang laman ng plato mo

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Calories at mga nutrisyon

143

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0 g

Taba6.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	143	20 g	6.8 g
50 g	50 g	72	10 g	3.4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Ang 100 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw ay may 143 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Ang 50 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw ay may 72 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Ang 150 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw ay may 215 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Ang 200 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw ay may 286 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Ang 250 g ng Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw ay may 358 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0064F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla