Alamin ang laman ng plato mo

Bato ng leon-dagat ni Steller

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, hilaw

93
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs1.4 g
Taba1.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 93 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 1.4 g 1%
  • Taba 1.7 g 2%
  • Saturated fat 0.3 g 2%
  • Sodium 231 mg 10%
  • Cholesterol 390 mg 130%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 7 mg 39%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 301 mg 24%
  • Potassium 253 mg 5%
  • Zinc 2.9 mg 26%
  • Copper 0.87 mg 97%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenium 274 µg 498%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9318 g1.4 g1.7 g
50 g50 g479.1 g0.7 g0.9 g
150 g150 g14027 g2.1 g2.6 g
200 g200 g18636 g2.8 g3.4 g
250 g250 g23345 g3.5 g4.3 g

Mga tanong tungkol sa Bato ng leon-dagat ni Steller

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller?

Ang 100 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller ay may 93 kcal, 18 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller?

Ang 50 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller ay may 47 kcal, 9.1 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller?

Ang 150 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller ay may 140 kcal, 27 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller?

Ang 200 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller ay may 186 kcal, 36 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller?

Ang 250 g ng Bato ng leon-dagat ni Steller ay may 233 kcal, 45 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6686 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla