Alamin ang laman ng plato mo

Puso ng leon-dagat ni Steller

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, hilaw

102
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs1 g
Taba3.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 102 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 1 g 0%
  • Taba 3.3 g 4%
  • Sodium 115 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 6.7 mg 37%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 263 mg 21%
  • Potassium 319 mg 7%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 122 µg 222%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10217 g1 g3.3 g
50 g50 g518.5 g0.5 g1.7 g
150 g150 g15326 g1.5 g5 g
200 g200 g20434 g2 g6.6 g
250 g250 g25543 g2.5 g8.3 g

Mga tanong tungkol sa Puso ng leon-dagat ni Steller

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller?

Ang 100 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller ay may 102 kcal, 17 g na protina, 1 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller?

Ang 50 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller ay may 51 kcal, 8.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller?

Ang 150 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller ay may 153 kcal, 26 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller?

Ang 200 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller ay may 204 kcal, 34 g na protina, 2 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller?

Ang 250 g ng Puso ng leon-dagat ni Steller ay may 255 kcal, 43 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6687 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla