Alamin ang laman ng plato mo
Basic plain sponge cake, bakery
Calories at mga nutrisyon
284
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs52 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 284 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 32 g —
- Sodium 225 mg 10%
- Cholesterol 135 mg 45%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 88.7 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.82 µg 4%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Bitamina K 0.49 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 24.2 µg 6%
- Bitamina B12 0.8 µg 33%
Mga mineral
- Calcium 229 mg 18%
- Iron 0.88 mg 5%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Phosphorus 214 mg 17%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 19.3 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9.2 g | 52 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.6 g | 26 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Basic plain sponge cake, bakery
Ilang calories ang nasa 100 g ng Basic plain sponge cake, bakery?
Ang 100 g ng Basic plain sponge cake, bakery ay may 284 kcal, 9.2 g na protina, 52 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Basic plain sponge cake, bakery?
Ang 50 g ng Basic plain sponge cake, bakery ay may 142 kcal, 4.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Basic plain sponge cake, bakery?
Ang 150 g ng Basic plain sponge cake, bakery ay may 426 kcal, 14 g na protina, 78 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Basic plain sponge cake, bakery?
Ang 200 g ng Basic plain sponge cake, bakery ay may 568 kcal, 19 g na protina, 104 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Basic plain sponge cake, bakery?
Ang 250 g ng Basic plain sponge cake, bakery ay may 710 kcal, 23 g na protina, 131 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31588 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
