Alamin ang laman ng plato mo

Asparagus

Calories at mga nutrisyon

malalim na nagyelo, inihurno

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.6 g

Carbs5.2 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	2.6 g	5.2 g	0.2 g
50 g	50 g	19	1.3 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	56	3.8 g	7.8 g	0.3 g
200 g	200 g	74	5.1 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	93	6.4 g	13 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Asparagus?

Ang 100 g ng Asparagus ay may 37 kcal, 2.6 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Asparagus?

Ang 50 g ng Asparagus ay may 19 kcal, 1.3 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Asparagus?

Ang 150 g ng Asparagus ay may 56 kcal, 3.8 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Asparagus?

Ang 200 g ng Asparagus ay may 74 kcal, 5.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Asparagus?

Ang 250 g ng Asparagus ay may 93 kcal, 6.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G450262 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla