Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 260 kcal —
  • Protina 3.3 g 7%
  • Carbohydrate 61 g 22%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Sodium 83 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0.06 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
  • Bitamina B6 0.01 mg 0%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 1.2 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 40 mg 3%
  • Potassium 45 mg 1%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.14 mg 6%
  • Selenium 2.3 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2603.3 g61 g0.1 g
50 g50 g1301.6 g30 g0.1 g
150 g150 g3904.9 g91 g0.2 g
200 g200 g5206.6 g121 g0.2 g
250 g250 g6508.2 g152 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Adzuki bean yokan

Ilang calories ang nasa 100 g ng Adzuki bean yokan?

Ang 100 g ng Adzuki bean yokan ay may 260 kcal, 3.3 g na protina, 61 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Adzuki bean yokan?

Ang 50 g ng Adzuki bean yokan ay may 130 kcal, 1.6 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Adzuki bean yokan?

Ang 150 g ng Adzuki bean yokan ay may 390 kcal, 4.9 g na protina, 91 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Adzuki bean yokan?

Ang 200 g ng Adzuki bean yokan ay may 520 kcal, 6.6 g na protina, 121 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Adzuki bean yokan?

Ang 250 g ng Adzuki bean yokan ay may 650 kcal, 8.2 g na protina, 152 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3246 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla