Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 341 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 16 g 79%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholesterol 64.9 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 204 µg 23%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.21 µg 1%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Bitamina K 49.4 µg 41%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 2.1 µg 88%
Mga mineral
- Calcium 893 mg 69%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 510 mg 41%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 20.5 µg 37%
- Iodine 25.1 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- 20-25% fat goat cheese hard cheese cheese352 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
Ang 100 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat ay may 341 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
Ang 50 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat ay may 171 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
Ang 150 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat ay may 512 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
Ang 200 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat ay may 682 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 51 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
Ang 250 g ng Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat ay may 853 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 643 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
