Znajte što je na vašem tanjuru
Žitna pločica s kikiriki maslacem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mekano, preiveno mliječnom čokoladom, kikiriki maslac
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 536 kcal —
- Bjelančevine 9,6 g 19%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 31 g 40%
- Zasićene masti 17 g 85%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 24 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Kolin 24,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 67 mg 16%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,32 mg 36%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 9,6 g | 50 g | 31 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 152 | 2,7 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 304 | 5,4 g | 29 g | 18 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 456 | 8,2 g | 43 g | 27 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 608 | 11 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 14 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 19 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 24 g | 126 g | 78 g |
Slične namirnice
- Meka granola pločica s kikiriki maslacemmekana, prelivena, preljev od mliječne čokolade508 kcal / 100 g
- Mekana granola pločica s kikiriki maslacem i komadićima čokolademekano, bez preliva432 kcal / 100 g
- Tvrda granola pločica s kikiriki maslacemtvrdo483 kcal / 100 g
- Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolademeko, premazano, premaz od mliječne čokolade466 kcal / 100 g
- Žitna pločica s kokosom prelivena čokoladoms kokosom, preiveno čokoladom531 kcal / 100 g
- Mekana žitna pločica prelivena čokoladomsvi okusi425 kcal / 100 g
- Kikiriki pločica prelivena čokoladomslatkiši, pločice538 kcal / 100 g
- Hrskava čokoladica s punjenjem od kikiriki maslacaslatkiši, pločice543 kcal / 100 g
- Kikiriki pločicaslatkiši, pločice522 kcal / 100 g
- Žitna pločica punjena voćemžitna pločica, svi okusi386 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitna pločica s kikiriki maslacem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
100 g namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 536 kcal, 9,6 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
1 porcija (28,4 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 152 kcal, 2,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
2 porcije (56,7 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 304 kcal, 5,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
½ porcije (14,2 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 76 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
3 porcije (85,1 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 456 kcal, 8,2 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
4 porcije (113,4 g) namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 608 kcal, 11 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
50 g namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 268 kcal, 4,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem?
150 g namirnice Žitna pločica s kikiriki maslacem sadrži 804 kcal, 14 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168095 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
