Znajte što je na vašem tanjuru

Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meko, premazano, premaz od mliječne čokolade

466

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,8 g

UH60 g

Masti25 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 466 kcal —
Bjelančevine 5,8 g 12%
Ugljikohidrati 60 g 22%
Masti 25 g 32%
Zasićene masti 14 g 71%
Vlakna 3,4 g 12%
Natrij 200 mg 9%
Kolesterol 5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 7 µg 1%
Vitamin C 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
Niacin (B3) 0,72 mg 5%
Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
Vitamin B12 0,57 µg 24%

Minerali

Kalcij 103 mg 8%
Željezo 2,3 mg 13%
Magnezij 66 mg 16%
Fosfor 199 mg 16%
Kalij 313 mg 7%
Cink 1,3 mg 12%
Bakar 0,35 mg 39%
Mangan 0,93 mg 40%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	466	5,8 g	60 g	25 g
1 porcija	35 g	163	2 g	21 g	8,7 g
2 porcije	70 g	326	4,1 g	42 g	17 g
½ porcije	17,5 g	82	1 g	11 g	4,4 g
3 porcije	105 g	489	6,1 g	63 g	26 g
4 porcije	140 g	652	8,1 g	85 g	35 g
50 g	50 g	233	2,9 g	30 g	13 g
150 g	150 g	699	8,7 g	91 g	37 g
200 g	200 g	932	12 g	121 g	50 g
250 g	250 g	1165	15 g	151 g	62 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

100 g namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 466 kcal, 5,8 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (35 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

1 porcija (35 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 163 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (70 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

2 porcije (70 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 326 kcal, 4,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (17,5 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

½ porcije (17,5 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 82 kcal, 1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (105 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

3 porcije (105 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 489 kcal, 6,1 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (140 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

4 porcije (140 g) namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 652 kcal, 8,1 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

50 g namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 233 kcal, 2,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade?

150 g namirnice Meka granola pločica s preljevom od mliječne čokolade i komadićima čokolade sadrži 699 kcal, 8,7 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 167545 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana