Znajte što je na vašem tanjuru
Žitarice Nature's Path Heritage Flakes
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 341 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 11 g 39%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 436 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 124 mg 30%
- Fosfor 326 mg 26%
- Kalij 407 mg 9%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,36 mg 40%
- Mangan 3,1 mg 134%
- Selen 94,5 µg 172%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Slične namirnice
- Nature's Path Heritage O's žitaricespreman za jelo399 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagespremni za jelo383 kcal / 100 g
- Organske Flax Plus pahuljice žitaricenature's path, spremnog za jelo350 kcal / 100 g
- Žitarice s više vrsta zrnanature's path, spremno za jelo380 kcal / 100 g
- Pahuljice od piraspreman za jelo, nature's path374 kcal / 100 g
- Nature's Path Mesa Sunrise žitaricespremno za jelo460 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch žitariceflax plus, spremno za jelo, nature's path460 kcal / 100 g
- Zobeni zalogajinature's path, spremno za jelo382 kcal / 100 g
- Žitarice Crispy Ricespremni za jelo, nature's path379 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch žitariceflax plus, spremnost za jelo, nature's path397 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Žitarice Nature's Path Heritage Flakes
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes?
100 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes sadrži 341 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes?
50 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes sadrži 171 kcal, 6,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes?
150 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes sadrži 512 kcal, 18 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes?
200 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes sadrži 682 kcal, 24 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes?
250 g namirnice Žitarice Nature's Path Heritage Flakes sadrži 853 kcal, 30 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1338 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
