Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanim tofuom, bez dodanog preljeva
56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,7 g
UH1,7 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4,7 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7,1 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9,4 g | 3,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4,3 g | 7,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zelena salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena salata?
100 g namirnice Zelena salata sadrži 56 kcal, 4,7 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena salata?
50 g namirnice Zelena salata sadrži 28 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena salata?
150 g namirnice Zelena salata sadrži 84 kcal, 7,1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena salata?
200 g namirnice Zelena salata sadrži 112 kcal, 9,4 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena salata?
250 g namirnice Zelena salata sadrži 140 kcal, 12 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: ausnut F007773 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
