Znajte što je na vašem tanjuru
Vrtna salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanim jajetom, bez dodanog preljeva
47
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH2,1 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 47 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 2,1 g 1%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,4 g | 2,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,1 g | 3,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,8 g | 4,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,5 g | 5,3 g | 6 g |
Slične namirnice
- Zelena salatasirovo, bez začina14 kcal / 100 g
- Miješana zelena salatas krastavcem, rajčicom i vinaigretteom112 kcal / 100 g
- Miješana salatabez preljeva za salatu22 kcal / 100 g
- Salata od povrćasirova80 kcal / 100 g
- Grčka salatabez dodanog preljeva63 kcal / 100 g
- Salata od jajas rajčicama i marinadom od octa139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrtna salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrtna salata?
100 g namirnice Vrtna salata sadrži 47 kcal, 3,4 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrtna salata?
50 g namirnice Vrtna salata sadrži 24 kcal, 1,7 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrtna salata?
150 g namirnice Vrtna salata sadrži 71 kcal, 5,1 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrtna salata?
200 g namirnice Vrtna salata sadrži 94 kcal, 6,8 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrtna salata?
250 g namirnice Vrtna salata sadrži 118 kcal, 8,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: ausnut F007765 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
