Znajte što je na vašem tanjuru
Vrtna salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanom slaninom i sirom, bez dodanog preljeva
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH1,8 g
Masti8,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 8,2 g 11%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 12 g | 1,8 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 18 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 24 g | 3,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 30 g | 4,5 g | 21 g |
Slične namirnice
- Zelena salatas dodanim mesom, bez dodanog preljeva80 kcal / 100 g
- Miješana zelena salatas krastavcem, rajčicom i vinaigretteom112 kcal / 100 g
- Miješana salatabez preljeva za salatu22 kcal / 100 g
- Grčka salatabez dodanog preljeva63 kcal / 100 g
- Salata od povrćasirova, s preljevom za salatu, sa soli55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrtna salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrtna salata?
100 g namirnice Vrtna salata sadrži 131 kcal, 12 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrtna salata?
50 g namirnice Vrtna salata sadrži 66 kcal, 6 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrtna salata?
150 g namirnice Vrtna salata sadrži 197 kcal, 18 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrtna salata?
200 g namirnice Vrtna salata sadrži 262 kcal, 24 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrtna salata?
250 g namirnice Vrtna salata sadrži 328 kcal, 30 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: ausnut F007754 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
