Znajte što je na vašem tanjuru
Vrtna salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanim sirom, bez dodanog preljeva
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH2 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,8 g | 2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,9 g | 1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8,7 g | 3 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 5 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Vrtna salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrtna salata?
100 g namirnice Vrtna salata sadrži 92 kcal, 5,8 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrtna salata?
50 g namirnice Vrtna salata sadrži 46 kcal, 2,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrtna salata?
150 g namirnice Vrtna salata sadrži 138 kcal, 8,7 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrtna salata?
200 g namirnice Vrtna salata sadrži 184 kcal, 12 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrtna salata?
250 g namirnice Vrtna salata sadrži 230 kcal, 15 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: ausnut F007761 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
