Znajte što je na vašem tanjuru
Zelena paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano, prženo na tavi, bez dodane masti
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH3,5 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 3,1 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,6 µg 2%
- Vitamin C 64,6 mg 72%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
Minerali
- Kalcij 6,7 mg 1%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 9,5 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2,5 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,1 g | 8,8 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Zelena slatka paprikapirjano116 kcal / 100 g
- Žuta paprikapirjano, pečeno na tavi, bez dodane masti35 kcal / 100 g
- Crvena paprikapirjano, pečeno na tavi, bez dodane masti33 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikapržena na tavi bez masnoće48 kcal / 100 g
- Zelena čili papričicapržena bez masnoće (na tavi)69 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, sirova23 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikapržena bez masnoće na tavi61 kcal / 100 g
- Slatka paprikapirjana, s masnoćom i soli56 kcal / 100 g
- Zeleni grašakprženi bez masnoće (u tavi)101 kcal / 100 g
- Mladi lukpirjano/prženo na tavi, bez dodane masnoće28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zelena paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena paprika?
100 g namirnice Zelena paprika sadrži 27 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena paprika?
50 g namirnice Zelena paprika sadrži 14 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena paprika?
150 g namirnice Zelena paprika sadrži 41 kcal, 1,9 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena paprika?
200 g namirnice Zelena paprika sadrži 55 kcal, 2,5 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena paprika?
250 g namirnice Zelena paprika sadrži 68 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
