Znajte što je na vašem tanjuru
Zeleni grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženi bez masnoće (u tavi)
101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH14 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 5,7 g 20%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,8 g | 14 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,4 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 10 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 28 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 17 g | 35 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
- Zreli zeleni grašakkuhani117 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Zeleni grahduboko zamrznuto, prženo bez masti (tava)33 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkuhani61 kcal / 100 g
- Zelena čili papričicapržena bez masnoće (na tavi)69 kcal / 100 g
- Zelena paprikapržena bez masnoće na tavi65 kcal / 100 g
- Mladi lukpržen na tavi bez masnoće43 kcal / 100 g
- Mahune graškapanirano, bez soli199 kcal / 100 g
- Miješano povrće s graškom i mrkvomprženo bez masnoće (u tavi)96 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zeleni grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zeleni grašak?
100 g namirnice Zeleni grašak sadrži 101 kcal, 6,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zeleni grašak?
50 g namirnice Zeleni grašak sadrži 51 kcal, 3,4 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zeleni grašak?
150 g namirnice Zeleni grašak sadrži 152 kcal, 10 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zeleni grašak?
200 g namirnice Zeleni grašak sadrži 202 kcal, 14 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zeleni grašak?
250 g namirnice Zeleni grašak sadrži 253 kcal, 17 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G760182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana