Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečena tjestenina s lososom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Kokkikartano Snellman, gotovo jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 369 mg 16%
- Kolesterol 18,3 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34,9 µg 4%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 1,5 µg 7%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Kalcij 21,2 mg 2%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 14 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,5 g | 12 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,8 g | 6,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,3 g | 19 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 14 g | 31 g | 15 g |
Slične namirnice
- Zapečena tjestenina s piletinomkokkikartano snellman, gotovo jelo132 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina s piletinom i slaninomKokkikartano Snellman, gotovo jelo138 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s mesomindustrijski, Kokkikartano Snellman, gotovo jelo113 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpir s lososomHK, gotovo jelo86 kcal / 100 g
- Bolonjez tjesteninaKokkikartano Snellman, gotovo jelo142 kcal / 100 g
- Kremasto zapečeno jelo s piletinom i tjesteninomSaarioinen, gotovo jelo141 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinomsaarioinen, gotovo jelo131 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pire-krumpiromKokkikartano Snellman, gotovo jelo105 kcal / 100 g
- Snellman pileća složenac s povrćem u vrhnjugotovo jelo168 kcal / 100 g
- Bolonjez lazanjekokkikartano snellman, gotovo jelo131 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečena tjestenina s lososom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom?
100 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom sadrži 129 kcal, 5,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom?
50 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom sadrži 65 kcal, 2,8 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom?
150 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom sadrži 194 kcal, 8,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom?
200 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom sadrži 258 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom?
250 g namirnice Zapečena tjestenina s lososom sadrži 323 kcal, 14 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32781 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
