Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH11 g
Masti7,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 124 kcal —
  • Bjelančevine 2,9 g 6%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 7,4 g 9%
  • Zasićene masti 5,3 g 26%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 262 mg 11%
  • Kolesterol 18,9 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 75,6 µg 8%
  • Vitamin C 0,79 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0,77 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Željezo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 10,4 mg 2%
  • Fosfor 97,5 mg 8%
  • Kalij 130 mg 3%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 25,7 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1242,9 g11 g7,4 g
50 g50 g621,5 g5,6 g3,7 g
150 g150 g1864,4 g17 g11 g
200 g200 g2485,8 g22 g15 g
250 g250 g3107,3 g28 g19 g

Pitanja o namirnici Yoghurt sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt sauce?

100 g namirnice Yoghurt sauce sadrži 124 kcal, 2,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt sauce?

50 g namirnice Yoghurt sauce sadrži 62 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt sauce?

150 g namirnice Yoghurt sauce sadrži 186 kcal, 4,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt sauce?

200 g namirnice Yoghurt sauce sadrži 248 kcal, 5,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt sauce?

250 g namirnice Yoghurt sauce sadrži 310 kcal, 7,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34664 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana