Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, premium, assorted fruits
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 151 mg 12%
- Željezo 0 mg 0%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,54 mg 5%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Yoghurt, premium, assorted fruits
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits?
100 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits sadrži 119 kcal, 5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits?
50 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits sadrži 60 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits?
150 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits sadrži 179 kcal, 7,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits?
200 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits sadrži 238 kcal, 10 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits?
250 g namirnice Yoghurt, premium, assorted fruits sadrži 298 kcal, 13 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) F1079 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
