Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,6 g —
- Natrij 89 mg 4%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 178 mg 14%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11,3 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein with granola lactose-free111 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
100 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free sadrži 65 kcal, 8,7 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
50 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free sadrži 33 kcal, 4,3 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
150 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free sadrži 98 kcal, 13 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
200 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free sadrži 130 kcal, 17 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
250 g namirnice Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free sadrži 163 kcal, 22 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34647 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
